今回マントラのワークショップをさせてもらった、滋賀県堅田にあるAKULUヨガスタジオ。
9月からクラスを担当させて頂くことになりました！
あたたかでとても気持ちのいい空間。
気兼ねなく音も出せて、にゃんこも見守ってくれている、素晴らしい環境です。
近くにお住いの方も、京都の方も、ぜひいらして下さい＊
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◯クラス内容◯
「音ヨガ」
簡単な音を(声)を出しながらいくつかポーズを行います。
シンプルな音や動きの中で、分かることがたくさんあります。
自分の心や体の状態をゆっくりと感じてみましょう。
クラスの最後は、マントラを聴かながらおやすみする癒しの時間。
リラックスしたい方、マントラに興味がある方、
呼吸が浅いと感じる方、自分自身に寄り添う時間を持ちたい方、
なんとなく惹かれる方も、ぜひご参加ください。
◯9月の開催日◯
7・14・21日 木曜日 11:00〜12:00
◯ご予約・お問い合わせ◯